レッスン★★★

拍手ありがとうございます☆

金曜日恒例?!の
トラックマンでのレッスンでした。


最初はドライバーで
数球打って、データを見ました。
やはりフェイスが閉じすぎて
インパクトを迎える傾向にあるので
フェイスを予め開いて構えて
振ってみると、
構えた時の違和感があるようでした。
かえって
スイングがぎこちなくなり却下(乂`д´)

そこで、

“スイングリズム”だけ一定にする
というドリルをやりました。
両膝を軽く曲げ
リズムを取りながら1、2、3
4でバックスイング、
5で一気にフォローまで振り切ります。
テンポはいつもより速めでしたが、
スイング軌道フェイスインパクトが
ビックリするくらい
スクエア軌道に近くなりました| •ૅω•́)ᵎᵎᵎ
しかし、
何度か打っていると
リズム以外の事が頭を過ぎり出すのか
フェイスが被って入り出したり、
「リズムだけ!」といくら命令しても
なかなか言うことを聞かない自分が
もどかしい(ノ)`ω´(ヾ)

そして、
永遠のテーマ| •ૅω•́)ᵎᵎᵎ
ドライバーのヘッドスピードを
上げるために
今日提案されたのは
下半身を完全に固定して
(ガニ股で足を踏ん張ります)
上半身だけでスイングするドリル
…さくらちゃんをイメージして練習。
意識するのは肩甲骨です、
バックスイングで右肩甲骨、
フォローで左肩甲骨を動かしスイング。
そして
上半身だけでスイングした時の
ヘッドスピードが、
普通にスイングするヘッドスピードと
同じ位になるように
頑張って振ります。

トラックマンに戻り、
combineという
アプローチのゲーム?みたいな
メニューに挑戦しました。
~80y位までの距離の数字が
ランダムに17y→59y→32y→などと
表示されるので、
その距離をキャリーさせるのが
目標です。
打つ度に結果が表示されます。
クラブ選択も考えながら
どの位の振り幅なのか
実際のグリーン周りから打つ時くらい
考えながら打ちました。
「このクラブのこの振り幅が◯◯y」
という感覚を養えます。
実際のグリーン周りと同じくらい
プレッシャーがかかります。
今日は、
残念ながらクラブ選択も振り幅も
(乂`д´)だったので
また挑戦したいと思いました。

最後に、色々練習した中で
あらためて、左肩を入れる!の
正しいポジションのおさらい

いつもこんな感じで、を目標に( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃

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