レッスン2月vol.7

土曜日のレッスン。

バックスイングのスピードアップで、
見た目にもスピードアップ出来ているのか、
撮ってみました。

三脚が言うことをきかず?!
画面が斜めだけど( ̄ー ̄;

しかし、
まだ思っているより遅い。
まだまだスピードアップ出来る!気がする。
(根拠はないけどね┐(´∀`)┌)

ドライバーはまだまだ

でも、真ん中寄りでスイング出来てる

毎度のことですが、ぼちぼち頑張ります。
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ワンウェイGCのラウンドレッスン

まずは
ドライビングレンジで


トラックマンで測定したり
練習グッズ振ってみたり。
たっぷり練習時間がありました。

悩めるFW中心だったのですが、
とにかく球を上げたい!
ということで
練習で何球か打ってみて、
コーチのお見立てによると
私が一番やらなくてはならない事は
「バックスイングのスピードアップ」でした。

これも今までちょいちょい
言われていたのですが、
どうも自分のスイングに自信がなくて
出来なかった…
いや、ちゃんと打てる気がしなかった
のですが、

練習でやってみると
スピン量も入射角度も適正値に近い
Σ(・ω・ノ)ノ!
球も何故か上がり、そこそこ距離も出る。
もしかして
以前、勧められた時よりも
スイングが出来てきているのかもしれない。

なので、
ラウンド中はテイクバックのスピードアップ
と同時に
インパクトまで頭の位置は動かさない。
この2点は全てのショットで
必ず意識して行う事になりました。

パターは
球は右足の前、オープンスタンスで、
(お先に打ちます、のポーズ)
ストロークする事にしました。
格好はあまり良くないのですが、
練習している時にいつもより芯に当たるので
試してみる事になりました。

ということで、
ラウンドスタート。

とにかく
バックスイングのスピードを上げて
頭が左に突っ込まないように打つ!
それが出来ている時は、
ほぼどのクラブも
高めの弾道の球が出ました。
もぉビックリ(´▽`) '`,、'`,、笑いしか出ない。
しかも何度かグリーンオーバーがあり
いつもより飛んでる╭( ・ㅂ・)و
ヤバイ。

とはいえ、
少しでも頭の位置が左に突っ込むと
ミスが出ます。
自分では動かしていないつもりでも
動いてしまう。
しかし、出るミスが同じなので
練習で直さねば。

とはいえ、
OBは2回出た(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
アドレスミスった、とか、
バンカーショットでミスしたり。

パットもいつもより芯に当たるので
好感触でしたが、
後半に3パットが3回ありました。
難しいグリーンだったとはいえ←言い訳
その前のアプローチでのミスもあるし、
全体的には
まだまだスコアにはならない。


しかし、
とにかく球が上がった
キャハ━━━━(#゚ロ゚#)━━━━ッ!!
これだけで大満足のラウンドとなりました。

ということで
スタートは11:30でしたが
スルーなので18H終わったのは15:40
ストレスフリーなラウンドでした。

美人コーチといつも乍らの私。

また宜しくお願いしますm(_ _)m
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レッスン2月vol.6

水曜日のレッスン。

最近
マメにクラブを振っている気がする。
前日やった
球の位置を一球ごとに変えて
(足の位置はそのまま)、
打ってみた。

やってると慣れてくる感覚はあります。

どこに置いてもキチンとインパクト出来る!
レベルになるのはまだまだですが┐(´∀`)┌


このところずっと必ず気を付けているのが
「腹筋に力を入れる」=「肩の力を抜く」
これをセットでやっています。
肩の力が抜けると肩甲骨が下がり
可動域が広がる気がします。


それから、
この日はドライバーも振りました。
その前に素振り。
最近勧められてやっている素振りドリルは、
トップからヘッドは上に置いたまま
腕は返したりしないで
シャフトを身体の近くを通し
腕を下ろす、だけ
(振り切ったりはしません)。
その素振り、いや、動きのチェックの後は
何も考えず思い切り振る。

とはいえ、
「何も考えず振り切る」は難しい。
素振りの時点で身体にやるべき動きは
出来ているんだ!と思い込ませる、
というより、騙す?に近いところが必要。
無心で振る準備が出来るようにする練習!?と
言えるかも。

とかなんとか言いながら
まだまだヘッドスピードも飛距離も
伸び悩み中

ぼちぼちですが頑張ります( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃
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レッスン2月vol.5

火曜日のレッスン。

このところのラウンドでの
球が上がらない問題を何とかしないと
(; ̄ー ̄A アセアセ・・・

何かよい方法は無いものか?と
コーチに聞いてみると、

球にきちんとインパクトする、
アジャストする感覚を養うために
(だったっけ( ̄▽ ̄;)…)
この練習をお勧めされました↓

真ん中の球が一番打ちやすいポジション。
から
アドレスした足の位置は変えず
球の位置を少しずつずらし
それぞれの球を一球ずつ打つ。
(この15球置いたままで打つのではない)

基準の打ちやすいポジションから
球をランダムに位置を少しずつずらし
(なるべく)フルショットで打ちます。

すると、
私の苦手の位置が分かりました。
手前よりも奥の位置の球の方が
当たりが断然!悪い(;゚Д゚)

…因みに9Iと7Wで練習。

で、
球の位置をランダムに変えて
打っていると、

何となく奥の球が打てない理由が
分かってきたᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣

この練習の場合、
足の位置は常に同じなので、
位置がいつもより離れている球を打つ
ということは、
前傾を普通以上にキープだし、
腕を伸ばした状態をキープしたまま
振らないとならないのに
いつもの様にインパクトで
脇を締めるなんて事をするとトウに当たる。

爪先下がりの球を打つ時に
失敗する事が多かった理由が分かりました。

下半身を動かさないことは勿論なのですが、
アドレスした時の腕と球の距離も
変えないで打つ。
(すごく当たり前の事なのでしょうが、
私は出来ていなかった)

逆に手前にある球は
アドレスはかなり窮屈なのですが
脇が締まった状態なのでインパクトしやすい。
これは
たまにあるパターンかなと…
例えば、
障害物などのせいで
球の近くにしか立てないアドレスで打つ時
などと似ている。

マットの上から打つ練習でも
色々、実践を想像しながら打たないとなぁ、
とあらためて気付かされました。
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佐原CCのラウンド

せっかくの休日なので
どこかでラウンドしたい!!!と
思い立ったうちの相方が、
直前割引プランで見つけ…ツーサム割増無いし

で、行ってきました
\( ゜ヮ゜)>\(゜ヮ゜)/ \(゜ヮ゜)/

2012年5月に一度ラウンドしていたのですが
9Hと18Hのティグラウンドが
池を挟んで交差していたのだけは
記憶していましたが…。
後はあまり覚えてない。

とにかく、頑張ってラウンド(๑و•̀ω•́)و

この日はINコースのトップスタート。
そこそこ寒いのですが、
風がなくてラッキー☆

ドライバーはそこそこ。

やはり課題は2打目のFW。
この日はとにかく振り切ってみました。
が、思ったより球が上がらない(˃̶᷄ ω ˂̶᷅ )
これはまだ練習が必要です。

それと、
映像を撮ってみて、
ラウンド中の怪しい動きの一つが
分かったーーー

時計が正面にバッチリ見えてるのが(乂`д´)


左腕の動きが悪い。てか、変。
これは即直さなくては....〆(・ω・。)

お昼は“佐原御膳”

見た目以上にボリュームたっぷり
勿論、完食(^人^)ごちそうさまでした。

ところで、
前半終わってランチ休憩が
1時間30分…えぇ~( ̄▽ ̄;)と思ったけど

コレ貰って機嫌回復


あざーっす!
ゲンキンなものです(´▽`) '`,、'`,、

後半は
風がビュー ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄

また風との闘い( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃

でもって、
後半になったらだんだん厚着に

イヤーマフラー装着&ダウンジャケにチェンジ。

この日も一度グリーン近くで
シャンクを出してしまった。
しかも、あわや相方直撃か!弾。
避けてくれてセーフ…
( ̄ー ̄; ヒヤリ

この日は
とりあえずティーショットはまずまず、
パットは3パットが2回あったものの
トータル36パットでこちらもまずまず。
やっぱ、
その途中でバタバタやってしまい

結果は賑やかな画面で誤魔化す(´▽`) '`,、'`,、
まだまだ
スコア云々とは言えない状態ですが、
またまた練習に励みたいと思います。
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かなりのゴルフばかです☆
が、
かなり真面目に奮闘中です

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