ワンウェイGCのラウンドレッスン

約3ヶ月振りの
ワンウェイGCでのラウンドレッスン。

ここでのラウンドレッスンの際は
電車での長旅になりますが、
途中からコーチ(女子)と合流し、
電車内でずーーっと喋りっぱなし
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
あっという間に土浦駅到着
~からのクラブバス。

この日は午前中は
ミーティングとレッスン。
昼食後、
13時からハーフラウンドです。

ミーティングはみ~っちり行われ、

まず、
この日のラウンドからやろう!
。₀: *゚✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲゚ฺ*:₀
「ポジティブなセルフトーク!」から

①ラウンド前
「ベストスコアだします」
②良いプレーをしている時
「いい感じ♪」
③悪いプレーをした時
「今のは忘れて、次」
④プレッシャーを感じた時
イライラした時
「まずは深呼吸」と言ってから深呼吸する

シチュエーション別に
声に出して言うことにしました。
(声の大きさは呟く程度で)

次に、
「技術」「身体」「精神」
「情熱」「社交性」
のそれぞれの項目で
出来ている事、出来ていない事を書き出し
この日のラウンドで
出来ていない事の内、
何をするべきかを決めました。

私のこの日のやるべき事は
「2打目を打つ前に
何を考えて、何を判断するかを
瞬時に出来るようにする」です。

考える事を挙げてみると
①距離を見る
②風
③アップダウン
④ピン位置を見てターゲットを決める
⑤球のライ
⑥アドレスした時の傾斜
⑦曲がり
⑧クラブ選択

他にもあるかもしれませんが、
大体このくらいの事を考えて打ちます。

頭では分かっていたつもりでしたが、
実際のラウンドの時に判断ミスが多く、
それが
ミスショットの原因になっていました。

その中で、
ライ毎のアドレス、球筋の変化、距離、
これらの基本的なパターンを覚えて
対応する事が私には必要です。
①左足下がり
②左足上がり
③爪先下がり
④爪先下がり
⑤ラフ(軽く沈んでいる)
⑥ラフ(沈んでいる、埋もれている)
⑦ラフ(浮いている)
⑧ディボット


①左足下がり
左重心、球の位置は右寄り、
左を向く(=オープンスタンス
球は右に出る)
ダウンブローに打つ、
球は低く出るのでフォローも低く、
クォーターショット
(コンパクトスイング)、

②傾斜に平行になるように立つ(右重心)
球の位置は真ん中、
右を向く(球は左に出る)
大き目のクラブでゆっくり振る、
カットに打つ、左足を引く、

③前傾深め、スタンス広め、
膝を曲げ膝下は固定、
球の位置はセンター、
大き目のクラブ選択する
スリークォーターショット、
アドレスはターゲットより左めを向く

④前傾浅め、グリップ短め、
レベルに振る、左足を下げる
球は左にフックするので
アドレスはターゲットより右めに向く

⑤球は右めに置く、
グリップをしっかり握る、
1つ大き目の番手を持つ、

⑥PW、9Iなどを使う、
球は右めに置く
ハーフショット、緩めない

⑦球は右めに置く
コンパクトにゆっくり振る

⑧左にターゲットをとる(右に出る)
早いインパクト

ざっとこのくらいの事を
瞬時に頭に浮かぶようになり、
残り距離を見て、クラブ選択をして
打てるようになるのが、
宿題です。

実際のコースでは複雑なライにも
対応しないとならないのですが、
まずは基本から。

というのも、
今まで基本的な事が
ちゃんと頭に入っていないために、
打つときに、
結局、頭が真っ白になり、
「とりあえず打っておこう」
↓↓
「成功(失敗)した」
↓↓
「次のショット(パット)の事を
考えなくてはならないから、
ま、いっか」

を繰り返していました。

成功と失敗の原因が分かっていないので
このままでは、
いつまで経っても上手くいきません。

そこで、
コーチに宿題として出されたのが、
150yくらいから10y刻みで60yまでを
紙(カード)に1枚ずつ書き、
左足下がり、左足上がり…と
「ラフ(軽)」「フェアウェイ」…と
紙(カード)に1枚ずつ書き、
それぞれの紙(カード)を引いて
すぐに答えられるようにする。

例えば
「140y」「爪先下がり」「ラフ(浮き)」
の組み合わせだと、
どのクラブを選び、どうアドレスして、
どんな球で、どこを狙う?とか。

…(˃̶᷄ ω ˂̶᷅ )えーーーっと…

…まだすぐには答えられなので、
特訓します。
まずは書き出さないと....〆(・ω・。)

話は戻り、
ハーフラウンドしたのですが、
暑かったです。
殆ど写真は撮れなくて、
一番、それっぽい?ワンショット(^-^;


ラウンド前のミーティングを踏まえて、
ショットのルーティーンの前に
何をするか言葉にしてから打ちました。
ドライバーでのティーショットの時は
「赤い旗を狙って思い切り振り抜く」
と、呟いてから打ちました。
言葉にして話すと集中できました。
ほぼティーショットは
良かったのですが、
一度「自分が打って良いのか?」と
迷う場面があり、
迷ったまま打ってしまったショットは
引っ掛けてしまいました。
打つ事だけに集中出来ない場合は、
時間を掛けない程度に
仕切り直しする勇気?も必要です。

2打目以降は出来る限り考えて
「振り切る」と呟いてから打ちました。
まだミスは多かったのですが。

ミスの後は
「右足一本立ち素振り」をやりました。
(これは私の場合、右寄りに重心があるので右足一本でダウンブローな素振りを
する事でリセット出来ます)

パットでは
距離感が比較的良い日でしたが、
登り傾斜のストロークが
アッパーブローになっていました。
なので、スライス回転がかかっていると
言われました。
ダウンブローに打てるように
練習が必要。

ハーフでしたが

よく見ると3パットがない。:+((*´艸`))+:。
これは結構な事件です。

まだまだ頑張ります⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ ♡
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レッスン6月vol.6

土曜日のレッスン。

相変わらず、
ティーアップされた球を
ひたすら打つ今日この頃。

「球の位置は真ん中より少し右寄り、
ラフの浮いている球を打つ想定。
球を捕まえなくてはならないので、
球を左に置いてはいけない。」
そして、
油断するとフェイスが開きながら
バックスイングしていました。
「シャットに上げるのを
忘れないように。」
などなど、
再度コーチから指摘されました。

…どうしてもそういう事を
ついつい忘れがち_φ( ̄ー ̄ )
アホなのよね┐(´∀`)┌

ドライバーでは

トップを高くすると速く振れる
気がしないので、低めにしています。
どちらかと言えば、背も高くないので
それはいいと思っているのですが、
またまたコーチから指摘されたのが、
「ドライバーの練習の時は
スイングトレーナーで
ヘッドスピードと初速を見ながら
大きいスイングをしたり、
コンパクトに速く振ったり、
色々試して下さい」

何故?かというと、

「ドライバーは飛ばすクラブだから、
速く振る事は大事ですが、
練習では大きいスイングも
積極的に取り入れて振って下さい」

了解です( ̄^ ̄)ゞ

そんなこんなで、
色々なバージョン?で振り回していると
ちょっとイイ感じの時間帯があり


この後は、
数字のアップダウンを繰り返し
いつもより多めな2時間
振り回し₍₍ ◝(-᷅_-᷄ )◟ ⁾⁾終了~。
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レッスン6月vol.3,4,5

この頃のレッスンのまとめ。

若干ブログが雑なのは、
このところ
毎度レッスンが同じ様な内容なので
仕方ない(´▽`) '`,、'`,、

最近のお決まり練習は、

ドライバー用にティーアップされた球を
全てのクラブで打つ練習。

ティーの高さもマメに変えて、
たまにマットの上からも打って。

最初は高いティーだと
天ぷらが出ていたのですが、
少しずつ慣れてきました。


土曜日のレッスンだったか、
ダウンブローに打つ練習を
散々しているにもかかわらず、

ドライバーはあいも変わらず
アッパースイングになりがち。

で、動画を撮っていただき、
普通にアッパー気味で打ったのと、
意識してダウンブローに打ったのと
見比べてみると、微妙な差。

アッパースイング↓


ダウンブロー意識した方↓


ところで、
今更ですが、前々から、
動画で見るラウンド中のスイングが
何でこんなに遅いのだろう?と思い、
スピードアップをしたいと
頑張っているのですが、
まだ見逃している所があり、
お直し可能ポイントが
いっぱいありそうな。
まぁ、
その話をすると、決まって
「筋力つけないとね」という話に
…結局なるんですけど。

水曜日のレッスンでは、
ティーアップした球をアイアンやFWで
打っていると
「今のはアッパー気味」
「今のはダウンブローに打ててます」
と、その都度言われるのですが、
(;´д`)そんな~違いが分からないしぃ。

実際に球が飛んでいるのを見れば
分かるのかなぁ~などと。

そして、
ドライバーはというと、
ヘッドスピードは上がらず、
ミートもしない〣( ºΔº )〣

やはりアッパーが酷いらしく。

この日の対処法は
素振りであり得ない位のカット素振り。
からの球を打ってアッパーを相殺。
みたいな₍₍ ◝(-᷅_-᷄ )◟ ⁾⁾

この「カット素振り」をやると、
私の場合は軌道修正が出来るようです。

でもヘッドスピードがあまり上がらず。
スイングを気にして振っている時は
スピード上がらないものだと、
諦めて次回も頑張ります( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

これからのラウンドに向けて
テンション上げたいので、
まずは、ウェアから(´▽`) '`,、'`,、



上のボタンがキラキラで。:+((*´艸`))+:。
可愛くて♡

この際、自分が着て似合うのかどうかは
どうでもいい、です┐(´∀`)┌ヤレヤレ
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レッスン6月vol.2

水曜日のレッスン。

前日のラウンド中に、
ラフからFWで
ド・天ぷらを打ってしまいました。
球が思った以上に伸びた芝に
乗っていたので
距離を伸ばしたい欲望に負けて
フルショットしたのですが、
そんな結果に…_| ̄|○

ちゃんとダウンブローに打てていれば
そんな事にはならなかった。
反省。

なので、この日の練習は

ティーアップされた球を
アイアンやFWでダウンブローに
打つ練習( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃

普段、
ドライバーでティーアップされた球は
アッパー気味で打っているので、
いざアイアンで構えて
ティーアップした球を打つと
ダウンブローで打つのが超難しい(˃̶᷄ ω ˂̶᷅ )

ということは、
ラウンド中に打てるわけがない。
これまた反省。

そこで、
球より左側が最下点になるように
イメージする。
球の左側にサンドバッグの様な
重いものが置いてあり
それを叩くイメージを持つ。
などと
考えながら練習しました。

それと、
一度に同じクラブで打つのは3球くらい。
(特にアイアンでは芯を外すと
手や腕への衝撃が結構あるので)

なので、
この練習でもクラブをマメに変えて
打ちました。

少しずつアイアンでも
打てる様になった、かもしれない、かも?
な、感じのところで
あっという間にレッスン終了~
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ムーンレイクGC茂原コースのラウンドレッスン

調子は上向きな(はず)の今日この頃、
スコアをまとめたい、
などと目論んでいましたが、
しっぺ返しを食らいました┐(´∀`)┌

ざっくり言うと、
ティーショットはまぁまぁ。

(イメージ画像?)

ショートゲームとパターも
自分なりにかなり粘れていたと思います。

なのに
セカンドショットをほぼ毎ホールミス。
一度ティーショットを池にはめて、
セカンドは池にはめる事2回。
チョロも出たし、トップも出たし。
フェアウェイから打ってるんだけど…。

そして、
パー3ホールはトラブルばかり。

何故に噛み合わないのか┐(´∀`)┌

コーチからは
「グリーン周りに来るまでに
ショットでチョロやって、
アプローチ以降に
よく気持ちを持ち直せますね」
と、誉めてるんだかイヤミなのか
わからない御言葉を頂き(´▽`) '`,、'`,、
笑うしかない。

一応、気持ちの切り替えは
出来る様になったという事で
╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !…???

スコアは悪かったです。仕方ない。


反省しつつ、
これからレッスン行きま~す( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃
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レッスン6月vol.1 と時々の…

土曜日のレッスン。

いつもの事ですが、
ドライバー以外はご機嫌な感じで
こまめにクラブを変えて
打っていたのですが、
やはり
たまに薄い当たりやダフり気味になり
その音を聞いてコーチがやってくる。

〣( ºΔº )〣ぞっ

この日アドバイスされたのは、
打つ前の素振りの時に
ちゃんとアドレスし、
軽め?のトップからクラブはそのまま
右肘を右脇に付ける程度に
「下ろす」というより「下げる」動作、
これを2~3回行い球を打つ。

これで、
手元は身体の近くを通り
ヘッドが大回りする事を防げます。

実際に球を打つつもりでアドレスして
この動作を行うのが良さそうです。
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このところ、ゴルフレッスン差し置きて
時々のお習字を頑張っていて

(自分で頑張っていると言うのも
図々しい話ですがf^_^;)

が、
墨をするのに時間がかかり、
書き始めるまでに気力が奪われる…
そんな気持ちを何とか持ち直しつつ、
試験の為に提出しなくてはならない
苦手な条幅に取り組むも、
膝を付きながら書くので辛い、
先生曰く「膝を付かず中腰で書けばいい」

もっと無理っす。

練習で書き続けるものの、
どれもこれも提出できるシロモノではなく
┐(´∀`)┌ヤレヤレ

普通に半紙に書くバージョンのや
ペン字まで書くには至らず、
また次の日に持ち越しで。

少しずつでも毎日やれば上達する!
と、常々言われていますが、
(ゴルフの練習も同じか…)
実際に字を書いている時間より
書く状態に持っていくまでと、
終わった後の片付けの方が
時間かかってるんじゃないか?
と、
ボヤいたところで
何も始まらないので
とにかくやらねば( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃







レッスン5月vol.11 & 12

火曜日と、水曜日のレッスンのまとめ。

いつもの様に、
ほぼワンショットずつ
クラブを変えて打つこの頃。
少し気になったのは、
球を右寄りに置いた時に打ちにくい。
逆に左寄りに置くと打ちやすい。
この日は、
そんな少しだけ違和感を感じたものの
振れていたのでそのまま終了。


水曜日は
主に58°で、
距離の打ち分けの練習をやりました。
いつもの距離計測器を使って、
(あ、スイングトレーナーでした)
コーチからの指令は
20yからの3y刻み




無理っす(うД`)

まずは、やろうとする姿勢から。

どうしても7~10y刻みになります。
難しい。

とはいえ、
練習で出来ないくせに
コースではシビアな数字を打とうとする。
これは考えを改めねば、です。
((φ(・д・。)ホォホォ

その後、
打ち方の話になりまして。
ラウンド中は、
平らな場所で2打目以降を打つ事は
ほぼ無いので、
身体が不安定になる動き(スイング)は
避けなくてはなりません。

私の場合、
一番悪いのは、インパクトで身体が開く
起き上がる、
などなのですが、

アプローチの数ヤード刻みの
打ち分けをやっている時に、
短い距離だからと
かなりの手打ち、
そして身体を開きながら打っていることが
判明しました。
フルショットもバックスイングが
浅かった様です。

これは

前日のレッスンの時に
右寄りの球が打ちにくかったのと
関係あるかも。

なので、
球を右寄りに置き、
トップが浅くならない様にして
打っていくと、
ちゃんとインパクト出来るように
なりました。

映像を撮ってみても、
あまり普段と差はない様に思えます。
本当に微妙な違いのようです。





「もっと沈み込むように
インパクトして下さい」と、
再三言われているのですが、
なかなか出来ません。

ということで、
私が一番注意する事は
「インパクトで身体を開かない。」
でした。
頑張ります( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃

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無題

本当にどうでもよすぎる話なのですが


最近マスターしたのが、コレ↓


一人で食事をする時に
早食い防止の為に
左手で箸を持つ事にして
これまた地味~に練習していました。


お味噌汁の豆腐を箸でつまめるレベルに
なったので

…って何のレベルだ(。・m・)クス
でも、わたしの頭の中では
あのファンファーレ的な音楽が鳴ったけど

とにかく
ちょいと嬉しくなりました。

まだ人前で食べるには
ぎこちなさがあり恥ずかしいので
次は
「左利きだったの?」と
言われるレベルに挑戦してみようと
思っています。

同じく左手で文字を書いてみる、も、
挑戦しましたが、
日本語は右手で書くのが良さそうです、
なので、断念!?

多分、ゴルフには役立つような
気がする。
それと、脳活…的な?
(´▽`) '`,、'`,、
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レッスン5月vol.9 & 10

火曜日と土曜日のレッスンのまとめ。

先週から、レッスンでは
ドライバーを1球打ったら
次は
FWやショートアイアン、ウエッジで打つ
という練習をしています。

毎度毎度の話ですが、

ラウンド中に
ドライバーはアッパースイングに
なってしまいがちなので、
(いや、あえてそうしているのですが)
そのスイングイメージを引きずり
2打目をトップしたり、ダフったり…
それを無くす為にも、
練習から地面にある球は
常にダウンブローに打てる様に

自然にそうなれば言うことないけど
そんなに器用でもないので
(´▽`) '`,、'`,、

とにかく、
そんな事を意識しながらの練習を
しました。

ドライバーの方は
常に2本を打ち比べていると、
数値的にあまり変わりがない事が
段々分かってきたのですが


最近、振りやすいと感じるのは
水玉の方です。
また調子によって変わるのだろうと
思いながら、
練習では両方使いたい感じです。
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レッスン5月vol.8

土曜日のレッスン。

ドライバーで1球打ったら
次はFWで打つ、

またドライバーを打ったら
次はショートアイアン、

などなど、

ラウンドを想定して
一打一打集中して打つ事と、

ドライバーでアッパースイングに
なりがちなので、
その後で
地面の球をダウンブローで打てるように
練習しました。
逆に言うと、
地面の球がちゃんと打てていれば、
ドライバーは多少アッパースイングに
なっても構わないので
振り回して数字が上がればいいな~
という感じです。

なので、
この練習をする時には
ドライバーは初速を上げる事だけを
考えるようにと言われました。
(ヘッドスピード、ミート率
両方とも良い数字を出す)
その際に、
…再三言われてはいるのですが、
フォームなど形を気にすると
振れなくなるので、
形を気にするのは短いクラブの時にして、
ドライバーでは
フィニッシュでふらつくくらい
振る練習をするようにとの指令。

とか言っても、
やっぱりフォームは気になる┐(´∀`)┌

しかし、
この日はある意味メリハリをつけて
ドライバーは思い切り振る、
それ以外はキチンと振る
で、練習しました。

そのドライバーは
ファイズとグローレの
どちらが飛ぶのか
相変わらず打ち比べてみるのですが、



実はあまり変わらないΣ(・ω・ノ)ノ!
結局、
その日の気分で
花柄か水玉か決めるみたいな┐(´∀`)┌

この日は、
これで終了。
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レッスン5月vol.7 と、オマケ

火曜日のレッスン。

この日はドライバーを打っている時に、
「トップで身体の捻転差が
なくなっている」
との指摘を受けて、
下半身(腰)は45°肩は95°を
意識しました。
ただ、勢いをつけると
実際はもう少し腰は回りますが。

ドライバー以外は
特に下半身が回りすぎない様に
足幅の中で回転し
肩を回す事を意識して練習しました。

地味にやり続けて
あっと言う間にレッスン終了Σ(・ω・ノ)ノ!


*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

GW中に参加したロングランコンペで
ラッキーにも賞品をゲット出来ました。

先に賞品だけが送られてきて、
結果が分かったのが2日後でしたが。

ともかく、
嬉しい限りです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
感謝です♡
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丸の内倶楽部のラウンドレッスン

ラウンドレッスンのお誘いがあり
ホイホイついて行きました。
朝の内は霧雨状態でした

張り切って( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃
INスタートでした。

が、
なかなかティーショットが
思うように飛ばず、
2打目以降もダウンブローに打ち込めず
(地面がペタペタ、とか、
言い訳にはならないけど、
遠慮がちに振っていました)
何となくヒヤヒヤのボギースタート、
からの

今回は落とし穴がスグにありました。
12番ホールのティーショットOB、
かなり_| ̄|○ガックリきましたが、
そうも言ってられない、が、
このホールは呪われたままOBダボ。
しかし、
何とか立ち直るものの、
まだダウンブローに打ちきれず、
16番で二つ目の落とし穴が(˃̶᷄ ω ˂̶᷅ )
何度かプレーをした事がある
丸の内倶楽部さんの一番苦手なホール。
短い、右ドッグレッグ、打ち上げ…
ティーショットまでは良かった、
なのに2打目を斜面に突き刺し、
アプローチをミスしまくり
トリプルボギー_| ̄|○
次回こそ、このホールを攻略したい、
いや、する( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃

後半OUTコース。
何となく曇ながらも日が差す時間も
あったりして

おニューのポロシャツを早速着用(。・m・)

何とか前半よりショットが安定し

ラウンドレッスンだったので
ドライバーを2本持参したので、
何ホールか、打ち比べてみました。
因みに、
グローレとファイズです。
グローレの方が安定するのですが、
この日は引っ掛け気味の球が出たり
普段より安定感無し。
飛距離的にはファイズが勝つのですが、
シャフトが長い分、
振り遅れ気味になると少しだけ右に出る。
という事で、
ドライバーの問題よりも
やっぱり私の腕次第(´▽`) '`,、'`,、
ラウンドで練習と同じ様に振れる
確率を上げなくてはいけない、
という事か…。


最終ホールで、
ティーショットが
左サイドの左足上がりのラフに入り
少し芝で球は浮いていたので、
「直ドラで打ってください」
という指令が( ̄^ ̄)ゞ
球の位置は少し左足寄りにセットし
直ドラに挑戦しました。
狙う場所にはバンカーやハザードが無く
「転がりさえすれば距離が稼げる」
そして
「他のクラブで打っても
簡単には距離が稼げない」
という事だそうです。
で、案の定、イマイチな当たりでしたが、
それでも転がる転がる。
ウェッジでアプローチする位置まで
転がりました。

自分だけの判断で直ドラで
打つ事が出来るのか?
うーーーん、かなり勇気が必要です。
同じシチュエーションがあれば
挑戦出来るかなぁ。
でも3Wになりそうかも(^-^;

パットに関しては、
コーチから
「タッチが合っていた」と言われ
及第点というところです。
しかし、肝心なところで
芯を外しながらヒットしていたので、
まだ練習しなくては。

そんなこの日の結果

INコースの大叩きが無ければ
もうちょいまとまったかも。
まだまだ、反省点ばかりですが、
頑張ります( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃
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レッスン5月vol.5 & 6

金曜日のレッスン。
この日は、身体の動かし方とか、
バランスチェックとか、
そんなレッスンでした。

まず、素振り。
ウェッジでアドレスしてから
腕だけで、手が腰の位置までフォロー
から
お尻と脚の付け根に力を入れて
腰を回す。
その時にグリップがおへその位置に
くるのが正解。

次に球を置いて手の位置が
腰から腰までで打つ。
素振り同様お尻と脚の付け根で打つ。
フォローで腿がくっ付けば良し!です。

この後にクォーターくらいでスイング。
以上をクラブも変えながら繰り返し
10分ほど。

これをやると、
ヒップアップ効果があるので
推奨ですΣd(°∀°d)

次は重心がどこにあるのが
一番打ちやすいか、探し。
これは
左寄り、真ん中、右寄り、と個人差があり
どこが正解というのではなく、
それを活かした
スイング作りをする為です。

チェック方法は
①左脚に重心をかけ、
(右脚は後ろに引きます)
球は左踵線上にセットして打ちます。
②足を揃えて球を打ちます。
③①と逆

で、それぞれ10球ずつ打ってみて、
どれが打ちやすいかで
重心をかけやすい位置が分かります。

私はぶっちぎりに右重心でした。

ということで、
苦手なライが左足下がりです。
が、
色々なライ別に重心を考えるよりも、
右脚に重心がかかった方が
打ちやすいならば、
バランスを崩さずスイング出来るので
球の位置を変えるなど工夫すれば
そのまま打ってもよさそうです。
練習は必要ですが。

ドライバーを打つ際も、
右重心のままインパクトしてから
左に乗るでも大丈夫。
というより、
今までそうだったのだ、と分かりました。
因みに左に乗ってからインパクトすると
タイミングはズレます。
突っ込んでしまいます。

無理に直さなくてもよいようです。
ひとつ発見した日でした。

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
土曜日のレッスン。
この日はドライバーを思い切り振り回し。

数字が良かったので、
どんな感じで打っているのか
動画を撮っていただきました、

トップは低めで、
振りやすさ重視でやっています。

正直、自分で見ても、
以前とスイングは変わってはいないと
思うのですが、
とりあえず。

やっと、
振れないドライバーから
開放されつつあるので、
今度こそ、ここから上げられるように
頑張ります( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃

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50周年ですから

発売された時点で、
超~チェックしていて、
でも
実際に着たらどうなの??と
思っていたけど、
堀プロが着ているのが
可愛かったので╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
(彼女が着てるからイケてる、
とも言えるけど…)
それでも悩みに悩み。
ど~うしても欲しかったので

アルバム…の予約そっちのけで

ウェア買いました。₀: *゚✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲゚ฺ*:₀

絶対ラウンドで着ます♡♡
万が一にもゴルフ場で見かけても
温かい目で…何卒
…見て見ぬ振りを(´▽`) '`,、'`,、

No golf & Music No life♡
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レッスン5月vol.4

水曜日のレッスン。

前日同様、アプローチの練習から。
チェックポイント
(ヒール寄りに構える等々)を
ちゃんと守りながら
地道に打ちました。

そしてドライバーも
₍₍ ◝(-᷅_-᷄ )◟ ⁾⁾振りまくり₍₍ ◝(-᷅_-᷄ )◟ ⁾⁾

トップを低めにしているので、
ダウンスイングで
シャフトが寝て
ヘッドが下から来てしまうと、
よっぽどタイミングが合わない限り
ナイスショットにはならないので、
クラブは水平に振る意識が必要のようで。

悪くはなかったのです


この日は、
ドライバーを、振っている時に
アドレスした後に、
いつもより
右足を広くする事を勧められました。
何故だ??
と、思ったのに、理由も聞かず、

そのまま振っていると、
その方がいいですね、と言われたものの
またしても理由を聞けず

ヤバい
次回、理由聞かねば(^^;
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レッスン5月vol.3

火曜日のレッスン。

ラウンド中グリーン周りのアプローチで
シャンクを連発したので
その原因を考えてみました。

①アドレス間違い。
②ヘッドアップが早かった。
③後半になるにつれ疲れが出て
前傾が保てなくなり手元が上がった。
④手打ちで脇が空いていた
などかなぁ、

ということで、

まずアドレスは、
アプローチということで
球に近づき過ぎだった。
そして一番の間違いが
フェイスのトウ寄りで構えてしまっていた


なので、
この日の練習では

打つ球の右上、左上に球を置き
(障害物の代わり)、
球をセンターからヒールの間で
アドレスし、
ショートアイアンやウェッジを
練習しました。
厚い当たりになりました。

トウ寄りで構えてしまうのは、
癖になっているので、
気を付けなくては....〆(・ω・。)

短い距離の練習を丁寧に繰り返して
この日の練習は終了。
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よみうりゴルフ倶楽部のラウンド

最後によみうりゴルフ倶楽部で
ラウンドしたのはいつだったか?
と、履歴を見ると2014年3月。
Σ(・ω・ノ)ノ!そんなに前だった?
ということで、
約3年振りのラウンドとなりました。

不定期で何かしらのコンペをされていて
今回参加したのは
「GWウィークリーコンペ」でした。

少し心配だった天候も良く

張り切ってスタートしました。

INスタート
何ともビックリするほど
私にしては調子が良くて(。・m・)クス
これはヤバイかも…
なんて思っていたら
落とし穴発見(´▽`) '`,、'`,、
17Hで2オンならず、から
18Hのホールアウトまで、
何かが狂った┐(´∀`)┌ヤレヤレ
頭が若干真っ白になり覚えてない。


後半こそ頑張る( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃
と意気込んだOUTコース
午後から風が強くなり、

何やら白くぶぁ~もやもや~って
何?と思ったら、松の花粉。
特に
鼻がむず痒いとか目がショボショボとか
ないのだけど。
気持ちの良いものではないですねぇ。

で、その後半。

よみうりランドの観覧車とか
見えたりして。

ちゃんと、めっちゃ頑張った。
7Hでバーディまでとったのに、
またそこで力尽きたらしく
のこり2H、ともにパー4で
2オンならずのアプローチで
AWでほぼ同じ状況で
痛恨のシャーンク。
前半ほどではなかったけど、
やってしまった_| ̄|○
結果、

正直なところ、
後半にかけて集中力がなくなっていくのは
よく分かりました。
その為に体力もつけないと( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃
が、
ギリとはいえ80台は久しぶり♡
素直に喜びたい°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

まだまだ頑張ります。
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レッスン5月vol.1 & 2

火曜日のレッスン。

ドライバーを練習していると、
「クラブが寝ていますよ」と指摘され
ハァ~... _(´ω`_ )_
いや、
落ち込んでいる場合ではなく、

とにかく、
分からなくなると水平素振りで
リセットして。

タイミングが合ったのは
10球中1~2球じゃないか?

ちょっとスイング自体に自信が持てず、
なので、
思い切り振れず、消化不良気味で終了。

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

水曜日のレッスン

まだドライバーが振れないのでは、
と、不安なこの日。

やはり、掬いあげているのか?
変な当たりが続いてしまい、
チェックしていただくと、
「沈み込みながら
インパクトする様にして下さい」
とアドバイスされまして。
その際に
アドレスする時に前傾を深めにし、
インパクトの位置を確認して
少し身体を起こしてから
スイングを始め、
インパクトで沈み込みます。
そうする事で左サイドが浮いて
クラブが寝てしまう事がない、はず。

…まぁ、いつも言われているし、
何度も書いてる気がする。

今回は、ドライバーショットの
トップの位置を下げたので、
沈み込みながら打つ事が
ちょっとイメージしにくかったのですが
やはりその意識は必要( ̄^ ̄)ゞ。

ということで、実践。
アドレスでインパクトの感じを確認


前傾を起こします


からの低いトップ
勢いをつけるために、
左足の踵を上げてみました


勢いよく下ろしている様な






沈み込みながらインパクト、
しているつもりですが、
そんなには沈み込んでない

しかし、
沈み込む事を意識する事で
左肩が上がったり、
クラブが寝る事がなくなる、はず。




この日は
勢いよく振り抜く事だけ考えて
打ち続けました。
数字もそこそこ安定しました。

このまま、いい感じでいけると…
良いのですが。

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おまけ。

早朝ウォーキングを復活。

とりあえず
身体が…重いので歩きから。
その内、軽くジョギング出来るまで
何とかしたい、いや、する( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃

途中立ち寄る公園に…
何やら鳴き声がすると思ったら
いた!


お池には

ゴルフ場でもお馴染みのカモ、とか。

春になったので、
ヤギさんの放牧も始まっていました


体力付けつつ、身体絞りたい、
頑張ります( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃

長太郎CCのラウンド

早朝スルーでのラウンドです。

日の出も随分早くなりましたが、
大体5時くらいにスタート
幻想的な風景が広がってました


INスタート。
最初の9Hはピンの位置のデータが
カートに反映しておらず
手書きのもので判断してください、
と、
渡された紙には
ざっくりとピンはこの辺ですよ~な感じ。
グリーンも露で濡れてるし、
最初の9Hは
本当にウォーミングアップに
なってしまった(´▽`) '`,、'`,、

所々に芝桜ですよね。
綺麗に咲いてました♡

ところでプレーの方はというと、
ドライバーが当たらない
ガ―(´・ω・|||)―ン!!
5Wや7Wもクリーンに当たらない
ガ―(´・ω・|||)―ン!!
パットが思うより左に抜ける。
あれよあれよという間に、
前半が終了。

これではいけない( ง⁼̴̀ω⁼̴́)ง⁼³₌₃

後半OUT
カートにピン位置が反映された~
だから何?ですが、
何となく気分的に安心。

そして、やっとドライバーが
当たってきた

まあ…2HでOB出しましたけどね。
アドレスの向きが
OB方向に向いていたので仕方ない。

そのドライバーですが、
自分的には
もうちょっと一生懸命振るべき?
と思うくらい、
力まない様に振りました。
うちの相方曰く、
「今までで一番球筋はいいと思うけど」
そして
「スイングを変えた様には見えない」
ということなので、
コレは使えるΣd(°∀°d)
が、
実は飛距離は落ちてます。
慣れてきたらもっと振れるでしょう。

この日通してイマイチだったのがFW。
全体的に低い球筋が多く、
ちゃんと当たっていませんでした。

パットも後半に入って
グリーン上に露がなくなり
普通に打てる様になりましたが、
寄るけど入らない。

その理由がラストホールで分かった!

私のパターなのですが、
普通に構えると
少しフェイスが開くのです。
(引っ掛けないようにそうなっている)
なので、
それをスクエアに持ち直して
打っていたのですが、
それがスクエアではなく
フェイスを閉じてアドレスしていた為に
どうしても球が左に出ていました。

次回からはラウンド前の
パター練習でチェックしないと_φ(・_・

そんなこの日の結果は

スロースタートにも程がある?!
でも
また良い練習になりました。
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レッスン4月vol.9

土曜日のレッスン

この日もスイング改造中の
ドライバーを中心に練習。

トップを高くしない、
水平振りなのですが、

どうしても
思った以上にクロスしてる



切り返し後は
まあ、許せるのだが


トップがクロスするのは
手首のせい、なのは
分かっているけど、
今はこれでも振りやすく


今までより、
はるかに軽く振っているのに
数字が良いので、
この調子でやってみたいと思います。

ただ、
実際にラウンドで出来るのか?
ちょっと不安。


もうひとつ、
忘れてはいけない事が…
アイアンなどで
どうも当たりが薄いなと思っていたら
コーチから
「ちゃんとフェイスの真ん中で
構えていますか?」と、言われ

Σ(・ω・ノ)ノ!


またまた知らず知らずのうちに
トウ側で構えているではありませんか。
また忘れてた_φ(・_・
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かなりのゴルフばかです☆
が、
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